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Stage - atelierCergy Seniors > Protéger son système immunitaire avec son alimentation
Protéger son système immunitaire par l'alimentation
Ces trois ateliers de prévention vous permettront d'adopter des gestes simples dans la vie de tous les jours pour booster votre énergie et permettre à votre corps de se sentir bien.
Les objectifs de ces séances sont multiples :
- Mieux connaître le microbiote intestinal et les grands principe de défense de l’organisme ;
- Découvrir et échanger sur la démarche de prévention permettant d’entretenir, voire améliorer, les capacités de défense du corps, à travers le microbiote ;
- Rappeler les grands principes de l’équilibre alimentaire et les aliments à privilégier pour un microbiote sain.
Attention ! Votre inscription inclut une présence à l'ensemble des ateliers.
Veillez donc à bien vous assurer de votre disponibilité avant de vous inscrire.
>> Mardis 28 janvier, 4 et 25 février de 14h30 à 16h30
>> Le Douze - 12 allée des Petits Pains
>> Gratuit sur inscription par mail à seniors@cergy.fr ou au 01 34 33 43 03
>> Atelier réservé aux seniors cergyssois, inscrits à Cergy Seniors
