La ville de Cergy en partenariat avec AS Mouvement organise un atelier “Équilibre en mouvement” financé par le PRIF (Prévention Retraite Ile-de-France) tous les vendredis à partir du 10 juin jusqu'au 9 septembre, de 10h30 à 11h30.

Des séances adaptées à tous

Les séances, animées AS Mouvement, sont adaptées à toutes personnes souhaitant pratiquer une activité physique, selon ses capacités pour adapter ensuite, les bons comportements.

Pour profiter pleinement du programme,
il est fortement conseillé de s'engager sur l'ensemble des séances.

C'est quand et où ?

• Les vendredis 10, 17, 24 juin, 1er, 8, 22, 29 juillet à la maison de quartier des Touleuses (salle polyvalente) ;
• Les vendredis 5, 12, 19, 26 août à la MJC du Village ;
• Les vendredis 2 et 9 septembre à la maison de quartier des Touleuses (salle polyvalente)

Pourquoi s'inscrire à l'atelier ?

• 85% des participants se sentent plus à l’aise pour monter un étage à pied ;
• 79% des participants se sentent plus à l’aise pour passer au sol ;
• 77% des participants se sentent plus à l’aise pour se relever du sol
  
  

>> 13 séances tous les vendredis du 10 juin au 9 septembre 2022, de 10h30 à 11h30
>> Gratuit sur inscription obligatoire par mail à seniors@cergy.fr ou par téléphone au 01 34 33 43 03