Des séances adaptées à tous

Les séances, animées par un coach sportif formé en Activité Physique Adaptée, sont adaptées à toutes personnes souhaitant pratiquer une activité physique, selon ses capacités pour adapter ensuite, les bons comportements.

L'objectif ? Mêler prévention sur le maintien de l’équilibre et sport adapté en proposant un renforcement musculaire spécifique aux mouvement quotidiens.

C'est quand et où ?

Ces séances sont proposées tous les lundis, de 15h à 16h, du 18 septembre au 4 décembre prochain.
Elles se dérouleront au LCR des Genottes, situé place des Genottes.

>> 10 séances les lundis de 15h à 16h du 18 septembre au 4 décembre 2023
>> Gratuit sur inscription obligatoire par courriel à seniors@cergy.fr ou par téléphone au 01 34 33 43 03
>> LCR des Genottes - place des Genottes
>> Découvrir les activités pour les seniors 
>> Consulter le plan interactif de la ville