Un entraînement sportif en groupe

Le Bootcamp est un entraînement sportif de groupe inspiré d'une pratique militaire.

Le principe : une séance de sport rythmée, sur une base de footing avec des exercices de type cardio et renforcement musculaire, en solo et en équipe. Le tout dirigé par un coach.

Cet entraînement est aujourd'hui apprécié pour son rythme motivant, et pour la cohésion de groupe créée durant les séances. 

Sur inscription

Les éducatrices sportives de la ville vous ont concocté un Bootcamp pour bien débuter l'année en forme.

Venez avec toute votre énergie, votre motivation et votre esprit d'équipe. Au menu : une session ponctuée de circuit fit, parkour, sports émergeants, jeux d'obstacles... un Bootcamp plein de surprises.

Un événement ouvert aux Cergyssois(es) de 15 à 25 ans.

Pour vous inscrire, contactez Sandra au 06 48 47 31 97.

À vos baskets !

>> Dimanche 19 janvier 2020, de 14h à 18h
>> Gymnase de l'Axe Majeur - 9 Avenue du Jour
>> Gratuit, sur inscription auprès de Sandra au 06 48 47 31 97
>> Découvrez le programme complet de la semaine de la jeunesse 2020
>> Consultez le plan interactif de la ville