Le
SportSemaine bleue > gym/danse
La séance se déroulera par 15 minutes d'exercices sur chaise pour préparer votre dos, suivies de 15 minutes d'échauffement debout pour préparer vos membres inférieurs, puis 30 minutes d'apprentissage de danses collectives pour stimuler votre mémoire et votre équilibre tout en partageant le plaisir de danser ensemble.
>> Mercredi 2 octobre 2024
>> De 11 à 12h, à la maison de quartier des Touleuses à Cergy
>> Séance organisée et encadrée par l’association Entrez dans la danse – Mouvement et Santé !
>> Gratuit, sur inscription : 01 34 33 43 03, seniors@cergy.fr
>> Découvrir toute la programmation de la Semaine bleue à Cergy
